upoke夏威夷生魚飯
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本圖表數值呈現依據國民健康署公布之每日熱量及各項營養素攝取參考值圖表所製。適用對象為四歲以上,每日建議攝取參考值為: 熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、碳水化合物300公克、膳食纖維25公克、鈉2000毫克

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營養素試算圖表
本圖表數值呈現依據國民健康署公布之每日熱量及各項營養素攝取參考值圖表所製。適用對象為四歲以上,每日建議攝取參考值為: 熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、碳水化合物300公克、膳食纖維25公克、鈉2000毫克
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